Детские страхи

Чаще всего страхи возникают у ребенка в 5-6 лет. Это связано с особенностями данного возраста. В это время у детей начинают бурно развиваться воображение и фантазия. Но это не единственная причина возникновения страхов.

Развитию страхов у ребенка способствуют:

1. Высокая тревожность родителей. Если сами родители излишне тревожны, имеют большое количество страхов, то высока вероятность, что и ребенок будет тревожен и боязлив.

2. Чрезмерная опека. Когда детей все время ограждают от всевозможных проблем. Это мешает детям получать свой опыт и может приводить к повышенной тревожности.

3. Предупреждение детей об опасности в виде негативного программирования: «Не трогай, поранишься!», «Не залезай, упадешь!»

4. Конфликты и ссоры между родителями, напряженная обстановка в семье.

5. Нехватка внимания. Дети, которым не хватает внимания, часто страдают страхами.

6. Печальное событие в семье, которое ребенку не помогают пережить.

7. Нечуткое отношение к состоянию и переживаниям ребенка, когда нет открытых отношений и ему не с кем поделиться своими опасениями.

8. Частая критика, упреки, высокая планка ожиданий от ребенка без учета его возрастных и личностных особенностей.

9. Если ребенка наказывают, то он боится быть униженным.

10. Конфликты со сверстниками, или когда старшие ребята обижают малышей.

11. Дети могут перенять страхи у своих сверстников. Происходит так называемое «заражение».

Чего боятся дети?

Дети до одного года могут испугаться резких или громких звуков, незнакомых людей, смены обстановки. До трех лет обстановку, в которой живет ребенок, лучше не менять. Если необходим переезд, то нужно постараться максимально сохранить для ребенка его привычный порядок в комнате, знакомые вещи. Это может быть кроватка, коврик, игрушки, картинки на стене – все, к чему ребенок привык.

После трех-четырех лет может возникнуть страх темноты, замкнутого пространства. Дети боятся оставаться одни.

Около шести-семи лет дети начинают задумываться о том, что жизнь конечна. Может появиться страх смерти или страх потери родителей.

После семи лет ребенок постепенно теряет свою непосредственность, начинает ориентироваться на мнение о нем окружающих. Если планка требований завышена или нет теплых и доверительных отношений с родителями, то у ребенка может появиться страх осуждения и несоответствия ожиданиям от него взрослых.

Как помочь ребенку?

Внимательно отнеситесь к тому, что у ребенка появился страх. Поговорите о переживаниях спокойно и с сочувствием. Ваша доброжелательность и уверенность даст малышу опору. Если ребенок почувствует ваше сильное беспокойство, то это может усилить страхи.

1. О страхах можно и нужно говорить. Детям важно выговориться, получить принятие. Нельзя осуждать, смеяться над страхом, преуменьшать его. Можно поделиться своим детским опытом.

2. Про страх можно сочинить сказку. Это может быть история о том, как маленький герой преодолел страх, победил его.

3. Эту историю можно прорисовать. К тому, что страшит, можно добавлять забавные, смешные лица, что-то делать с пугающим объектом. Листок со страхом можно порвать. Ребенок сам выбирает действие, которое ему дает уверенность. Спросите его: «Как ты думаешь, что может тебе помочь?»

4. Если ребенок боится сказочных героев, можно придумывать или читать сказки, где эти герои смешные или добрые.

5. Со страхом темноты поможет справиться небольшой ночник. Важно засыпать в хорошем настроении и знать, что близкие люди рядом. Перед сном читайте или рассказывайте добрые сказки.

6. Если ребенка пугают какие-то конкретные предметы перед засыпанием, то уберите их в другую комнату. Предложите взять с собой любимую мягкую игрушку, которая будет беречь ребенка во время сна.

7. Со страхом одиночества, темноты и замкнутого пространства помогает справиться игра в прятки. Это и радость встречи, когда тебя нашли. Это возможность посидеть где-то в укромном уголочке. Маме можно прятаться вместе с ребенком под одеяло, посидеть рядом в темноте.

8. Отвечайте на детские вопросы. Отказ в ответе или объяснении повышает тревогу. О чем бы ни был вопрос, рассказывайте просто и доступно. Не нужен излишек информации, отвечайте только на поставленный вопрос.

9. У ребенка должно быть право на любые чувства, в том числе и страх. Ваша поддержка, сочувствие, понимание, готовность помогать позволят ему справиться с возрастными страхами.

Надежная связь с родителями, чуткость и принятие помогут детям преодолеть подобные проблемы. Если с отношениями и привязанностью все в порядке, то возрастные страхи постепенно уйдут. Вы ответ на все вопросы и потребности ребенка. Именно надежная и теплая привязанность — главный ресурс для взросления.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *